Comment les plantes peuvent-elles nous aider à régler les maux du quotidien ?

1) LE CHOLESTEROL :

         – Bon et mauvais cholestérol

         – Son rôle dans l’organisme

         – Bon et mauvais gras : conseils alimentaires

         – Réponses naturelles contre le cholestérol

2) LE DIABETE :

         – Différents types de diabète

         – Rôle de l’insuline

         – Index glycémique

         – Quel sucre utiliser ?

         – Edulcorants, produits « lights »

         – Solutions naturelles contre le diabète

3)     LES DOULEURS ARTICULAIRES ET MUSCULAIRES :

         – Rhumatismes, douleurs, tendinites : notion de toxines et d’acidité

         – Importance de l’eau de boisson

         – Conseils alimentaires

         – Plantes naturellement anti-inflammatoires

         – Huiles essentielles antidouleur

         – Ostéoporose

4) LA CIRCULATION VEINEUSE :

         – Jambes lourdes, gonflées

         – Varices

         – Varicosités, fragilité capillaire

         – Hémorroïdes

         – Rôle de la marche

         – Plantes veino-toniques

5) LE SOMMEIL :

       – Cycles du sommeil

       – Perturbations du sommeil : problème d’endormissement, réveils fréquents,

diminution du  temps de sommeil

6) LE STRESS

– Plantes adaptogènes

– Gestion du stress au quotidien